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Bol tibétain
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Les qualités Antistress de notre Bol tibétain

Ce bol tibétain chantant bouddhiste est fabriqué en alliage de métaux de haute qualité et est un outil idéal pour la thérapie sonore lors de vos séances de méditation. Le son qu'il émet est doux et profond, créant une atmosphère paisible et propice à la relaxation, à la guérison et à la pratique du yoga. En plus de ses bienfaits pour la santé mentale et émotionnelle, ce bol tibétain chantant est également un objet de décoration unique et magnifique pour votre maison.

Les bienfaits du bol tibétain chantant bouddhiste

  • Réduction du stress et de l'anxiété
  • Amélioration de la concentration et de la créativité
  • Harmonisation des chakras et de l'énergie du corps
  • Soulagement des douleurs physiques et des maux de tête
  • Favorisation de la relaxation profonde et du sommeil

Caractéristiques du bol tibétain chantant :

  • Nom : Bol tibétain chantant bouddhiste
  • Type : Bol tibétain
  • Matériau : Alliage de métaux
  • Couleur : Bleu relevé d'une touche dorée
  • Diamètre : 8 cm
  • Utilisation : Thérapie sonore, méditation, yoga, rituels spirituels
  • Son : Doux, apaisant et harmonisant

Comment utiliser un bol tibétain chantant pour la méditation et la relaxation :

  1. Asseyez-vous confortablement sur le sol ou sur une chaise, en gardant le dos droit et les épaules détendues.
  2. Placez le bol tibétain chantant devant vous, sur une surface plane et stable.
  3. Tenez le maillet en bois inclus dans une main et posez-le sur le bord extérieur du bol.
  4. Faites glisser le maillet doucement le long du bord du bol en exerçant une pression régulière et constante.
  5. Le bol commencera à émettre un son doux et profond. Continuez à faire tourner le maillet autour du bord du bol pour prolonger le son.
  6. Fermez les yeux et concentrez-vous sur le son et les vibrations du bol. Laissez votre esprit se détendre et vos pensées se dissiper.
  7. Restez dans cette position de méditation pendant plusieurs minutes, en respirant lentement et profondément.
Bol tibétain

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