Appareil de massage

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Soulagement, détente et relaxation : optez pour un appareil de massage !

Après avoir été assis et avoir travaillé pendant des heures d'affilée, avez-vous espéré que quelqu'un vienne vous masser les épaules ? Beaucoup d'entre nous ne réalisent pas qu'il est aussi important de prendre soin de sa santé que de travailler dur. Vous ne devez pas ignorer la nécessité de détendre vos muscles. Il existe de nombreux types d'appareils de massage qui sont capables d’effectuer la même massothérapie que les mains d'un kinésithérapeute professionnel pour vous déstresser, relâcher les tensions nerveuses et soulager les douleurs.

Une technique de massage adapté aux besoins du corps

En fonction de nos activités quotidiennes, nous avons tous besoins d'un massage sur l'une ou l'autre partie du corps. Il existe plusieurs techniques pour pratiquer un massage relaxant ou tonifiant. Comme le temps manque pour rendre visite à un masseur professionnel, vous pouvez acheter des appareils de massage électroniques conçus selon la technique pour des organes spécifiques de votre corps.

Voyons donc les techniques de massage que vous pouvez obtenir dans différents types d'appareils de massage.

Technique de massage Shiatsu :

C'est un style japonais qui consiste à relâcher la tension et la pression dans les muscles pour détendre le corps. Disponible dans les appareils de massage portatifs et les fauteuils de massage, c'est une excellente technique pour détendre les muscles et les tissus, améliorer la circulation sanguine et libérer les toxines. Les appareils de massage shiatsu ont des billes et des rouleaux massants durs et plats qui tournent dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse pour libérer la douleur. Les appareils de massage utilisant cette technique sont disponibles pour le dos, la nuque, les épaules, les jambes et les pieds.

Technique de massage suédois :

Peu gourmand en force et énergie, ce type de massage est très relaxant. Les appareils de massage suédois agissent sur les nerfs, ce qui calme énormément le système nerveux central. Cette technique provient notamment des appareils de massage du dos et des jambes. Ils sont constitués de rouleaux souples qui se déplacent verticalement le long de votre corps.

Technique de massage à percussion :

Cette technique stimule la peau et pénètre en profondeur pour détendre les os, les muscles, les artères, les veines et les nerfs. Elle permet de guérir plusieurs problèmes tels que la congestion du mucus dans les poumons, les problèmes musculaires et les problèmes de circulation sanguine. Les appareils de massage pratiquant cette technique sont variés et peuvent être de différentes formes et tailles. Ils possèdent des billes rotatives dures recouverts de caoutchouc souple. La vitesse et l'intensité peuvent être ajustées en fonction de vos besoins et de votre force. Les fauteuils de massage à percussion sont les appareils les plus courants de cette technique, dont les détails sont donnés ci-dessous. Vous pouvez l'utiliser sur tous les organes sauf la tête.

Technique de massage par vibration :

La plupart des appareils de massage électroniques disposent d'un mode de massage par vibration. Comme son nom l'indique, il transmet ou produit des vibrations dans votre corps qui peuvent détendre la raideur des muscles, accélérer la cicatrisation des tissus, soulager la tension des nerfs et procurer une bonne circulation sanguine. La vitesse et l'intensité des vibrations peuvent être mesurées par la fréquence du pouls et sont réglables. Vous pouvez pratiquer un massage vibratoire à n'importe quel organe de votre corps, mais l'intensité doit être moindre sur les organes sensibles.

Technique de massage par compression :

Il s'agit de presser et d'étirer les muscles pour améliorer la circulation sanguine dans le corps. Cette technique est couramment utilisée par les masseurs de jambes, de pieds et des yeux qui utilisent la compression de l'air pour apaiser les nerfs, presser les points d’acupuncture et réduire le gonflement.

Massage des tissus en profondeur :

Cette technique consiste à pénétrer plus profondément dans les muscles en appliquant une pression plus forte mais à faible vitesse. Elle permet de guérir toute blessure dans les muscles ou les tissus. Il existe de nombreux appareils portatifs qui offrent un massage des tissus profonds.

Massage tonique et sportif :

Conçue spécialement pour les sportifs, cette technique permet non seulement de guérir une blessure ou une douleur, mais aussi de rendre les muscles et les articulations suffisamment forts pour prévenir les blessures. Elle permet également de récupérer après un entraînement et de s’échauffer avant l’effort.

Massage des points de déclenchement :

Il s'agit également d'exercer une pression sur les muscles et les nerfs raides, tendus et blessés. Par acupression ou par triggers points, cette technique asphyxie le muscle et la zone douloureuse d’oxygène et de sang afin de le forcer à se décontracter. Une fois la pression relâchée, le muscle reprend sa place autour des tissus et intensifie la circulation sanguine de la zone pour une guérison plus rapide.

Massage indien de la tête :

Cette technique consiste à masser la tête, le visage, le cou et les épaules. Il existe de nombreux appareils de massage de la tête qui agissent sur les points de déclenchement ou chakras autour de la tête pour stimuler le système nerveux et vous apaiser. Il existe notamment des appareils de massage conçus pour masser les zones délicates comme les yeux et le visage et imiter cette technique de massage.

Massage par pétrissage :

Cette technique consiste à presser et à comprimer alternativement les tissus situés sous les os. Il stimule la circulation sanguine, dynamise tous les organes, guérit les cicatrices, les gonflements et les blessures et détoxifie le corps.

Acupression :

Votre corps possède plusieurs points appelés points d'acupression qui peuvent guérir les maux de tête, les douleurs articulaires et d'autres problèmes en appliquant une pression. Vous disposez de nombreux fauteuils de massage qui appuient sur des points de pression dans votre dos et vous soulagent.

Réflexologie :

Vos pieds sont reliés à tous les organes de votre corps. Il existe des masseurs de pieds électroniques avec un guide d'utilisation qui ont le concept de réflexologie. En appuyant ou en faisant vibrer chaque point de votre pied, il guérit les douleurs musculaires, les douleurs articulaires, les maux de tête, les problèmes digestifs, les problèmes de circulation, le stress et les blessures.


Les appareils de massage électriques :

Un appareil de massage est un outil qui fait le travail d'un thérapeute. Fonctionnant à l'aide de piles ou d'électricité, ils contiennent des rouleaux qui se déplacent le long du corps pour soulager les muscles et les nerfs tendus. Ils utilisent également d'autres techniques telles que le chauffage, la compression et les vibrations pour donner un massage efficace. Différents appareils de massage sont conçus pour différentes parties du corps. Les parties du corps suivantes sont ciblées par un appareil de massage électrique :

  • Pieds
  • Jambes
  • Genoux
  • Cuisses
  • Retour
  • Cou et épaules
  • Responsable
  • Les yeux et le visage

    Coussin de massage Shiatsu :

    Compact, léger, portable et réglable, ce coussin de massage utilise la technique de massage Shiatsu pour masser votre dos, vos épaules, votre cou ou vos jambes selon l'endroit où vous souhaitez le placer.

    Siège de massage Shiatsu :

    Il s'agit d'un siège réglable qui peut être placé sur votre chaise ou votre canapé. Suivant les principes du massage shiatsu, le siège est muni de rouleaux qui se déplacent le long de votre colonne vertébrale. Vous pouvez profiter de l'avantage de recevoir un massage sur votre chaise de bureau, votre siège de voiture ou votre canapé de salon.

    Appareils de massage avec chaleur pour les tissus profonds :

    Certains masseurs pour la nuque et les épaules procurent un puissant massage des tissus profonds pour guérir les muscles et fournissent également de la chaleur pour calmer les nerfs. Les billes et rouleaux rotatifs présents dans l'appareil pénètrent en profondeur pour libérer la tension, la raideur et la douleur des muscles. Au cours du processus, ils sont chauffés, ce qui rend le processus plus doux car la chaleur est absorbée par le corps et permet une détente complète.

    Appareil de massage des pieds pour la réflexologie :

    Basés sur la théorie de la réflexologie, les masseurs de pieds sont livrés avec un guide d'utilisation. Vous pouvez régler la vitesse et l'intensité du massage. Ils disposent de différents modes de massage qui peuvent être contrôlés par l'utilisateur. Vous pouvez choisir de masser la plante des pieds ou les chevilles selon vos besoins. Beaucoup d'entre eux sont livrés avec une télécommande pour le confort de l'utilisateur.

    Appareils de massage et de compression des jambes et des pieds :

    En utilisant la compression de l'air, ces masseurs pressent vos jambes et vos pieds. Les masseurs de pieds à compression sont l'un des appareils de massage les plus utilisés. Ils pressent les côtés de vos pieds en utilisant la compression et les vibrations. Il masse également les chevilles et les talons, les relaxant ainsi profondément. Les masseurs de compression des jambes ressemblent à un appareil enveloppant, mais une fois mis en marche, il applique une force sur les muscles de vos jambes, ce qui améliore également la circulation sanguine.

    Appareils de massage pour la tête et les yeux :

    Utilisant la technique du massage indien de la tête, ils sont conçus pour apaiser votre cuir chevelu sans provoquer de douleur dans les zones délicates. Il produit de la chaleur qui apaise le cerveau. Ces appareils soignent la migraine, réduisent la chute des cheveux et libèrent le stress.

    Tapis de massage :

    Les tapis de massage sont équipés de techniques de massage à percussions et à vibrations qui peuvent être posés sur le sol pour effectuer un massage intégral du corps. Toutefois, si vous utilisez un tapis de massage à percussion, assurez-vous de ne pas y placer votre tête, car il pourrait être trop dur pour lui.

    Appareils de massage manuels :

    Il s'agit de petits appareils que vous pouvez tenir en main et déplacer dans la zone du corps douloureuse. En général, il est préférable de les utiliser si vous avez une blessure ou un problème articulaire. Les appareils de pétrissage et de massage des tissus profonds sont généralement des appareils portables qui guérissent les blessures, les cicatrices, les douleurs articulaires et musculaires.

    L’appareil de massage : le remède miracle contre les douleurs, les tensions nerveuses et le stress à transporter partout avec soi.

    Que vous soyez confronté à un problème grave ou que vous ayez besoin d'un massage uniquement pour réduire votre stress, vous pouvez toujours avoir un appareil de massage à la maison pour vous éviter la peine de prendre rendez-vous avec une praticienne. Il est néanmoins conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser un appareil pour soigner une blessure ou de l'utiliser sur une zone sensible pour ne pas aggraver la blessure ou l’inflammation. Vous disposez d'un appareil conçu pour chaque problème et chaque organe de votre corps.

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