Hand Spinner

hand spinner rouge, vert et bleu alignés sur une table en bois - anti-stress.shop

Le hand spinner : une toupie de main pour apaiser le stress, tensions nerveuses et les tics 

Ce sont souvent vos mains qui trahissent votre nervosité, anxiété et mal-être et, inconsciemment, les mains se tortillent dans tous les sens, vous vous mettez à vous ronger les ongles ou faire craquer vos doigts à tout-va. D’autres triturent leur pendentif ou un objet à portée de leur main, bref le stress et l’anxiété se voient et trahissent. Le hand spinner va remplacer toutes ces petites manies qui révèlent votre stress et va éviter d’être éparpillés et distraits.

Comment fonctionne le hand spinner?

Le hand spinner est  un jouet qu’il s’agit de faire tourner. On l’adore et on l’adopte pour la sensation et le plaisir visuel qu’il procure. Le hand spinner est constitué d’un, voire jusqu’à cinq roulements à billes en son centre et dans chaque branche extérieure, qui vont permettre sa rotation. Les trois branches permettent une grande vitesse de rotation grâce au design conçu pour diminuer le frottement de l’air. Il y des modèles à injection à partir de plastique ABS, qui est un matériel résistant et respectueux de l’environnement, et, qui possède une belle finition, une grande résistance. Avec sa structure en ABS qui permet un équilibre parfait en en rotation,  le hand spinner bien propulsé peut tourner sur lui-même pendant plusieurs minutes La rotation du hand spinner est  gyroscopique et fascinant ce qui produit un effet relaxant détournant du stress et de l’anxiété. 

Il se décline sous toutes les formes et les couleurs, avec des lumières LED sur chaque branche, avec des performances variées et supérieures les unes des autres et des temps de rotation plus long. Un grand choix de hand spinner avec des modèles des plus simples, au plus lumineux, à ceux  personnalisables, jusqu’aux design classiques, stylés et chic, pour tous les goûts, 

L’origine du hand spinner ou fidget spinner

Le hand spinner a été inventé en 1997 par Catherine Hettinger, mère d’une fille atteint d’autisme et d’une maladie neuro-musculaire chronique affaiblissant les muscles, Cependant, il a fallu attendre vers 2016 pour que le phénomène soit un succès et mondial.

Connu sous le nom anglais de “fidget spinner”, le hand spinner qui se traduit par “objet tournant dans la main”, bien plus qu’un jouet, possède des vertus antistress relaxante. Il est un véritable outil thérapeutique pour ceux qui souffrent d’hyperactivité ou d’autisme permettant de canaliser leur trop-plein d’énergie et de stimuler leur attention. Toupie tournante à trois branches, le hand spinner est aussi idéal pour soulager les troubles de l’anxiété de l’attention et permettre de déstresser. À la maison, au bureau, dans la rue, le hand spinner s’utilise comme moyen de distraction, de détente ou de concentration et canalisation des énergies. Il existe un nombre incalculable de hand spinner, de formes, de couleurs, de matériaux divers avec le même principe des branches qui tournent à haute vitesse autour d’un axe central grâce à des roulements à billes et qui produisent un effet fascinant aidant à se concentrer et à se relaxer.

Les bienfaits du hand spinner

Il va vous permettre d’évacuer stress et angoisses et vous aider à porter davantage d'attention sur votre activité en cours. Le principe consiste à prendre le hand spinner  entre son pouce et son index et à le faire tourner en réalisant de nombreuses figures variées. Son utilisation est facile et simple, même s’il faut un peu d’entrainement pour arriver à faire certains figures de styles.

Une sensation de bien-être avec l’apprentissage des techniques du hand spinner

Le hand spinner soulage le stress, permet de décompresser à tout moment et en tout lieu. Il convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Le hand spinner occupe les mains tout en éliminant les sources d’anxiété, de peurs ou d’angoisses. Outre son action déstressante, le hand spinner est un moyen de vous divertir en faisant des figures, en essayant de nouvelles à chaque fois, innovant et surprenant votre entourage. Une fois maitrisée la technique entre deux doigts, essayez de la lancer d’une main à l’autre ou encore de le  passer par chacun des dix doigts tout en le gardant en équilibre et en rotation. Des techniques qui s’apprennent au fil du temps et de la pratique, seul ou avec les autres. Ces techniques demandent de l’attention, permettent d’améliorer votre dextérité et,  tout en trouvant du plaisir et de la détente de retrouver une certaine confiance en soi. Savoir effectuer des figures permet dans un groupe, un regard nouveau sur soi, une certaine revalorisation de soi et la satisfaction de faire quelque chose de beau. Le hand spinner aura des effets positifs immédiats mais aussi à long terme avec une sensation de plaisir et de bien-être. 

Le hand spinner améliore la concentration 

Utilisé à des fins thérapeutiques, le hand spinner est spécialement recommandé pour les enfants souffrant de problèmes du TDAH (trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité).  C’est un outil thérapeutique qui va aider les plus jeunes à mieux se concentrer en réduisant leur trop-plein d’énergie, en calmant leur nervosité et en favorisant le retour au calme. Déstressé, l’enfant va augmenter leur capacité d’écoute et la qualité de son relationnel. Le hand spinner aide aussi à rester attentif pendant les cours ou avant un entretien important ou encore lors d’une réunion. Il reste un allié précieux pendant les périodes d’examens pour se détendre et relâcher les tensions musculaires et nerveuses. En classe au lieu de jouer avec ses stylos dans sa trousse, les enfants font tourner leur hand spinner, ce qui permet d’éviter de se disperser en les calmant. En les canalisant, le hand spinner va améliorer leur niveau de concentration et d’écoute. Dès lors qu’on a rien à faire, ou assis devant son écran, dans la rue, tous les prétextes sont bons pour sortir le hand spinner de sa poche pour se détendre.  

Le hand spinner vous aide à vous débarrasser de vous addictions

Si vous souhaitez arrêter de fumer, le fidget spinner ou hand spinner vous sera d’une grande aide. Ses vertus sont réelles car concentré sur l’utilisation du fidget spinner  à faire des figures de style, vous êtes détournés du besoin de prendre une cigarette. La concentration fixée sur l’équilibre de votre hand spinner en rotation, détourne votre attention sur l’envie de prendre une cigarette. Sans vous en rendre compte, vous diminuez peu à peu votre besoin en tabac. Le geste de prendre une cigarette relève souvent d’une habitude et pas forcément d’un besoin réel peut être distrait par le hand spinner. Porter un stylo à votre bouche, ou vous ronger les ongles en réfléchissant ou dans des situations stressantes, autant de mauvaises habitudes liées au stress et à l’anxiété que le hand spinner va vous aider à vous en débarrasser en vous distrayant. Son effet positif va vous distraire tout en vous procurant calme et détente pour un lâcher-prise et une sensation de bien-être durable et profond. 

Le fidget aide à la dextérité de la main

En faisant tourner le hand spinner,  la main, en mouvement, sollicite les articulations et fait travailler la souplesse. Le hand spinner participe au renforcement musculaire et articulaire. Idéal pour les personnes souffrant de déficit neurologique ou musculaire, le hand spinner  participe à la rééducation de la main et des articulations des poignets ainsi qu’au renforcement musculaire des doigts et des poignets. Il permet d’améliorer la dextérité et l’indépendance des doigts des musiciens car l’annulaire et l’auriculaire sont naturellement plus lents avec moins de préhension et d”agilité. Le hand spinner s’avère être un outil d’entrainement idéal pour dégourdir les doigts et relâcher les tensions musculaires et développer la dextérité. Au bureau ou lors de certaines activités manuelles, le hand spinner va vous permettre de dégourdir et soulager vos doigts tout en évacuant les tensions musculaires et nerveuses. 

Le hand spinner attractif, est source de plaisir et de partage 

Outre son action calmante et relaxante, le fidget spinner attire et favorise les contacts avec autrui. Anti-stress, les enfants et adultes travaillent leur dextérité avec des figures de styles et s’affrontent en des concours tout en s’amusant. Une distraction qui rapproche par un partage de techniques, de maitrise et de complicité. C’est un excellent moyen de communication efficace qui rapproche les plus timides, augmente la confiance en soi par la valorisation du regard des autres sur la facilité à faire des figures avec son hand spinner. Source de plaisir, le hand spinner évacue le stress, libère des tensions pour ne laisser place qu’à un sentiment de satisfaction contribuant au bien-être moral et à l’épanouissement personnel. L’évacuation des tensions nerveuses et musculaires améliore la communication et les relations sociales avec une meilleure confiance en soi.

Le hand spinner est à la fois déstressant  et amusant

Au travail, chez-soi dans les transports en commun, les salles d’attente, le hand spinner s’invite partout. Grâce à son design compact et discret il se glisse facilement dans votre poche ou dans votre sac. Le hand spinner détourne votre attention de l’objet de votre stress ou anxiété dès que le besoin s’en fait sentir. A la place d’une cigarette ou  de se ronger les ongles ou un stylo, le hand spinner est votre véritable allié anti-stress et vous permettra d’évacuer votre stress sans nuire à votre santé. Ludique, le hand spinner est un outil thérapeutique de bien-être, reconnu pour ses bienfaits réels sur le stress et les angoisses profondes.  L’habitude et l’habileté à manier le hand spinner aura un effet anti-stress relaxant et apaisant qui va calmer et apporter bien-être et équilibre intérieur. Le soulagement du stress est véritable, profond et durable. Le prix du hand spinner est très accessible d’ailleurs son succès, en plus de ses bienfaits sur la santé,  est aussi lié à son prix abordable. 


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