Jouet anti-stress

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Les jouets antistress, des outils thérapeutiques pour lutter contre le stress

Ils ne sont plus réservés aux enfants mais destinés également aux adultes : les jouets antistress qui connaissent une popularité indéniable et sont partout, à la maison ou au bureau. De nombreux moyens sont mis à disposition pour réduire le stress dans la journée. Les jouets antistress pour adultes sont des gadgets ludiques, réalistes, décoratifs mais efficaces pour aider à se détendre à tout moment.

Les jouets anti-stress utilisées comme moyen de détente au travail

Les entreprises s’en servent comme support pour promouvoir leur entreprise et les offrir en fin d’année à leurs employés et à leurs partenaires. Les jouets antistress font partie du quotidien du personnel des entreprises et se déclinent dans une grande variété de modèles, de couleurs, de style, avec une fonction première, celle de vous détendre et de vous calmer les nerfs.

Une forme idéale de jouet antistress ?

Les jouets se présentent sous différentes formes, objets réalistes en petit format, ou de balle malléable, et se tiennent généralement dans la paume de la main et peuvent être manipulé sur une petite surface dans le seul but d'évacuer les tensions nerveuses et musculaires du stress environnemental. Ludiques, ils relâchent les tensions des mains et renforcent les muscles des doigts et apportent une certaine souplesse articulaire des mains et poignets. Il existe toutes sortes de jouets et jeux antistress avec des modèles fantaisistes et d'autres plus réalistes. Ces gadgets anti stress, que ce soit  un objet publicitaire, en porte-clés, sous forme de jeux de société miniatures, en jeux de construction, en puzzles, cubes en bois... sont des outils thérapeutiques pour soulager anxiété et stress, qu’on trouve de plus en plus dans les milieux professionnels ! Devenus très populaire ces dernières années, les jouets et jeux font partie de nos outils indispensables pour combattre le stress au quotidien ainsi que les troubles musculo-squelettiques comme  le syndrome du canal carpien, une réalité reconnue.

Utiliser un jouet anti-stress pour décompresser entre deux dossiers et réunion de travail 

Le stress au travail est une réalité qu'on ne peut plus ignorer. Comment ne pas craquer quand le rythme est soutenu et l'atmosphère crispée ? En l'espace de quelques minutes l'humeur peut être adoucie et totalement apaisée après avoir utilisé le mokuru ou une manette antistress ou encore son papier bulle antistress. Se détacher d’une situation stressante en se faisant plaisir avec un jeu et jouet créatifs permet de prendre de la distance pendant un instant, afin de relâcher la pression et soulager son stress et anxiété. Lâcher-prise par un contact sensoriel rassurant, tel un fidget spinner ou une pâte à modeler ou tout simplement de tout gadget anti-stress, se révèle être un parfait exutoire pour combattre sa nervosité et retrouver son calme. C’est un véritable moyen efficace et ludique d’avoir une bonne gestion du stress et d’être relax en toutes circonstances. 

Rééquilibrer l'énergie grâce aux jouets anti-stress pour gérer son stress

Éprouver du stress est quelque chose de tout à fait normal e, au contraire,  est un stimulant puissant même, pour dépasser ses limites et accroitre ses performances. Toutefois sa répétition à long terme et son intensité peuvent devenir problématique avec des répercussions sur le système nerveux. Le corps et l'esprit réagissent, se mettent en alerte, et des symptômes apparaissent : fatigue chronique, irritabilité, stress, angoisse… Pour éviter de tomber dans la dépression, la prise régulière de médicaments ou le burnout, les jouets se présentent comme une véritable alternative à portée de main et sans effets secondaires. En fonction du degré d’anxiété, le soulagement du stress peut être, bien évidemment, renforcé par des compléments alimentaires en comprimés ou en huiles essentielles, avec une alimentation riche en acides gras. Objet de décoration sur un bureau, le jouet antistress est un remède efficace pour gérer un stress soudain et pouvoir y faire face sans tomber dans un état anxiogène. L’idéal est de combiner certaines pratiques respiratoires pour maitriser les poussées soudaines de stress. Plusieurs méthodes de relaxation incluent la respiration telle le yoga ou la sophrologie, qui allient la relaxation et la méditation en se basant sur un travail respiratoire, musculaires et articulaires.

Appréhender le stress avec les jouets antistress

Il n'existe pas de remède miracle contre le stress. Toutefois, il est démontré que la présence de certains objets, jeux ou jouets diffusent leurs effets apaisants. Le contact est une sensation tactile rassurante et apaisante. Le jeu est aussi un excellent remède qui permet de s'évader même pendant quelques minutes, aidant à relâcher les tensions nerveuses et musculaires, permettant un recul émotionnel nécessaire par rapport à une situation tendue. Les jouets vont aider à lutter contre le stress en éloignant les pensées négatives, en aidant à relativiser les choses pour une meilleure confiance en soi et pour se protéger de tout stress négatif. S'accorder un moment de pause, de plaisir sur le lieu du travail est essentiel pour diminuer les effets du stress pouvoir se concentrer et optimiser ses performances pour plus de productivité. Détendez-vous en jouant, tout en associant une respiration profonde pour évacuer et vous ressourcer.

Les jouets antistress, quels qu'ils soient, contribuent à atténuer le stress

Basé sur des expériences sensorielles, les jouets antistress sont conçus pour aider à la gestion du stress en contribuant à évacuer les tensions nerveuses et musculaires, tout en apportant une sensation agréable de bien-être et calmante à leur contact et utilisation. 

Les fidgets en tout genre, sont des jouets à but thérapeutique qui traitent des problèmes d'attention et de concentration, de tensions émotionnelles et nerveuses trop fortes... C'est un excellent exutoire moteur face aux tensions ainsi qu’aux besoins de mouvement constant des hyperactifs ou hyperémotifs. Miniatures, adaptés au bureau, le mini billard, le terrain de jeu de basket ; le bowling, le punching ball et autres jeux éducatifs sont de véritables trampolines pour surmonter le stress. D’autres jouets relax et ergonomiques pour soulager le stress se tiennent dans la main et se fondent dans le décor, tels le tangle, un fidget discret apprécié avec son mouvement perpétuel et apaisant ou encore une manette rappelant un joystick ou un bouton de clavier ou encore du papier bulle qu’on adore ! Bref, à l’infini, les jouets anti-stress ornent nos espaces pour nous aider à gérer le stress. 

Les bienfaits des jouets antistress

L’évacuation des tensions

Lorsque vous sentez une grosse fatigue, que les tensions nerveuses deviennent insupportables, il faut tout lâcher et s’accorder une petite pause en jouant par exemple avec le jouet anti-stress, ce qui aura pour effet de vous détourner de l’objet de votre stress pendant quelques minutes et de relâcher la tension, d’évacuer le stress afin de mieux se concentrer et d’optimiser ses performances.

L’amélioration de la concentration en se prenant du plaisir

Reporter son attention sur un objet, c’est se distraire de l’objet de son stress et permet ainsi de se concentrer sur une autre activité ludique qui, l’espace de quelques minutes, permettra de vous calmer et retrouver vos esprits pour une meilleure gestion du stress. Un mini-billard va vous aider à vous déstresser mais aussi à prendre du plaisir. Résultat : vous vous sentez mieux et vous pouvez vous vous concentrer à nouveau sur votre travail avec plus d’efficacité. 

Le rééquilibrage des énergies pour rester zen

Évacuer le stress et se détendre, stimule le cerveau qui libère des endorphines contribuant à améliorer l’humeur et équilibrer les énergies pour une attitude plus sereine. Vous êtes plus calme en général et votre sommeil s’en retrouve amélioré. Reposant, le sommeil est réparateur et vous aide à vous réveiller en forme. 

Se libérer des mauvaises habitudes par des fidgets créatifs et ludiques

Les gestes répétitifs de la main trahissent et expriment souvent inconsciemment, un certain niveau d’anxiété : se ronger le bout des doigts ou des ongles, presser les articulations des doigts pour les faire craquer, manipuler de manière compulsive un pendentif ou un stylo. Manipuler un jouet anti-stress permet de se libérer de ces mauvaises habitudes et vous garantit de garder votre calme lors d’un entretien tendu par exemple. Il en est de même pour le geste de prendre une cigarette, qui se perd peu à peu et vous aide dans votre décision d’arrêter de fumer ! On peut se débarrasser de ses addictions en pressant, malaxant, jouant avec une balle, un hand spinner ou encore de la pâte slime entre autres. 

Les jouets anti-stress, des gadgets anti stress pour adultes se veulent arc-en-ciel de bien-être

Les jouets antistress sont une invitation à profiter d’un moment de détente, ou que vous soyez, à la maison, au bureau, dans les salles d’attentes où il vous suffit de les manipuler ou les utiliser pendant quelques minutes pour évacuer les tensions du moment. Ces petits moments de pause vont vous permettre d’avoir une meilleure gestion et contrôle du stress au quotidien. Objets de décoration miniatures, tolérés et même offert par les entreprises, les jouets antistress s’adaptent parfaitement au bureau ou à la maison pour vous aider à vous apaiser et améliorer votre qualité de vie afin d’optimiser vos performances. Ce rééquilibrage des énergies sera pour vous un soulagement du stress et un facteur de bien-être général. Des jeux ou jouets relaxants qui font de super cadeaux à offrir ou à s’offrir pour soulager le stress en toutes occasions ! 


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