Idéal pour se relaxer et se détendre pendant un moment de stress intense ou d'anxiété, ce livre de coloriage mandala de 68 pages peut-être transporté partout. Apaiser les tensions nerveuses tout en développant sa créativité, telle est la promesse de cette œuvre anti stress à colorier.
L'anti stress coloriage mandala, allié de l'apaisement et de la créativité
Au format A4, ce livre de coloriage mandala broché est idéal pour s'apaiser après un stress intense ou une longue journée de travail. Avec ses 68 pages recto verso de dessins mandalas, il saura ravir petits et grands à la recherche d'apaisement et de relaxation. Le choix des couleurs est entièrement libre et permet en plus d'une réduction actives des pensées dues au stress oxydatif, à l'angoisse et l'anxiété de développer la concentration et la créativité.
Le coloriage mandala anti stress allié de l'apaisement et de la créativité
Bien que dans l'imaginaire collectif le coloriage est une activité d'enfant, il n'en est rien, les livres de coloriages mandala se retrouvent en top vente et c'est peu dire, en effet pratiquer le coloriage à un effet anti-stress intense et cela a été prouvé scientifiquement ! Les couleurs sont reconnues comme étant réductrices de la peur, elles apaisent le cerveau en réduisant les pensées obstruantes du stress oxydatif et poussent à la méditation, et au recentrement sur soi. De plus le coloriage mandala anti stress possède des effets bénéfiques sur la santé :
Améliorer la créativité et la concentration :
Le coloriage oblige les deux hémisphères du cerveau à rester connectés et concentrés, tandis que l'hémisphère gauche nous suggère la logique en restant à l'intérieur des lignes, l'hémisphère droit développe la créativité avec le choix des couleurs.
Améliorer le sommeil :
Les lumières bleues des appareils électroniques empêchent de dormir et soumettent les yeux à des rayons néfastes au repos, le coloriage anti stress propose en plus de détendre le corps et l'esprit après une longue journée de travail de rester neutre avec l'organisme, il n'émet aucune radiation supplémentaire ni de rayons invisibles électromagnétiques. Il vous assure un repos complet.
Améliorer la concentration :
Bien que colorier demande un peu de concentration, celle-ci n'est pas stressante, au contraire, elle est tout bonnement bénéfique à l'organisme, elle permet d'ouvrir le lobe frontal qui régit l'organisation et la résolution des problèmes. Elle permet de se concentrer sur le présent sans prêter attention aux pensées obstruantes et angoissantes.
Les caractéristiques du coloriage mandala anti stress
- Réduit activement le stress et l'anxiété
- Améliore le sommeil
- Améliore la concentration
- Améliore la logique et la créativité
- Améliore la motricité et la vision
- Type : Coloriage anti stress
- Nature : Livres broché
- Nombre : 1
- Pages : 68
- Taille : 24.5 cm * 24.5 cm
- Thème :Animaux et Mandalas
- Public : Enfants à partir de 8 ans et Adultes
