Découvrez-le "must have" de la détente musculaire avec cette balle de massage musculation qui s'invite dans toutes vos séances d'entraînement. Sur la base de l"accupression, elle va dénouer les nœuds, vous aider à vous détendre, à vous étirer avant et après le sport.
Cette balle de massage musculation vous accompagne partout
Cette balle de massage de musculation possède une surface à picots qui permet une excellente tenue en main même s'il fait chaud. Utilisé dans le cadre de la musculation pour renforcer entre autres les muscles des bras, de la main, en massage des pieds, du dos ou de toute partie du corps. Très prisée par les professionnels de santé, cette balle de massage musculation fait partie de la routine d'entraînement et constitue un excellent outil de relaxation, de musculation et de renforcement musculaire dans le cadre de blessures. Elle est parfaite pour le fitness et le yoga entre autres. Utiliser la balle sur son corps par différents exercices en fonction que vous vouliez vous étirer, vous muscler, vous détendre. La pression exercée en profondeur va activer la circulation sanguine et libérer les muscles des tensions et douleurs. La balle de massage de musculation à travers les exercices, permet d'augmenter l'élasticité des tissus musculaires, favorise la mobilité articulaire, améliore la circulation et aide à la récupération musculaire après un effort intensif. Il convient à tout le monde pour se détendre et se libérer des tensions liées au quotidien au stress du travail et pour pratiquer son sport.
Quelques exercices avec la balle de massage musculation
Placer la balle de massage musculation sous une partie de votre corps : la nuque, le dos, le fessier les quadriceps, la voûte plantaire, etc… Vous pouvez faire des mouvements ou pour vous étirer ou pour vous masser en vous aidant d'une surface, en le faisant vous-même ou par une tierce personne. Pour soulager votre dos, combinez étirement avec l'auto massage des muscles, en position allongée ou debout contre un mur. En plaçant la balle de massage musculation sur votre dos ou tout autre partie de votre corps, vous allez dénouer les tensions musculaires. Un grand nombre d'exercices existent pour le travail de renforcement musculaire, les étirements, la détente, etc… Avec des tutos en ligne qui vont vous accompagner tout au long de votre séance sportive ou de rééducation.
Les bienfaits de la balle de massage musculation
- Étirement des muscles
- Assouplissement et flexibilité des muscle
- Évite les blessures des muscles
- Amélioration de la circulation sanguine
- Améliore la souplesse articulaire
- Relaxation du corps
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Détente du corps
- Apporte un bien-être général, corps et esprit
Les caractéristiques de la balle de massage musculation
- Type : Balle de massage
- Région : Cou, nuque, tête, jambes, dos, torse, épaules, hanches, lombaires
- Spécifications : Aide à tonifier les muscles pour une meilleure récupération et gagner en efficacité lors des entrainements sportifs. Massage par triggers points et accupression pour apaiser, soulager et relaxer les tensions musculaires et nerveuses du corps.
- Coloris : Noir
- Matériau : Gomme épaisse
- Taille : 12 cm
