Idéale pour le yoga cette double balle de massage permet de masser les zones dorsales, du cou et de la nuque tout en pratiquant un exercice physique apaisant et relaxant pour le corps et l'esprit. Robuste et de haute qualité, cette balle de massage et ergonomique et agréable à utiliser.
La balle de massage yoga idéale pour soulager les douleurs physiques et les tensions musculaires
Intuitif d'utilisation cette balle de massage permet de masser en profondeur les tissus et muscles endoloris. La synchronisation du souffle et du mouvement avec la balle offrent de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. La pratique du yoga incluant cette balle de massage, permet dès le matin de bien réveiller le corps en douceur. L'utilisation de la balle de massage yoga complète avec succès, les cours de cette discipline, qui vise à renforcer l'équilibre entre le corps le mental et l'esprit. Combiner balle de massage et yoga permet de se muscler tout en profitant d'un véritable moment de détente. La balle de massage yoga permet de soulager les tensions et des douleurs grâce à des étirements et autres exercices simples. La pratique du yoga avec la balle de massage aide à éliminer la cellulite et prévenir le stockage des graisses dans les tissus en améliorant le tonus musculaire. Pour évacuer la fatigue, se muscler et retrouvez une attitude zen, optez pour cette balle de massage yoga tout en pratiquant cette discipline ou tout simplement pour faire des exercices soi-même. À la maison au bureau, dès que vous en avez un moment et en éprouvez le besoin, votre balle de massage yoga sera le complice de votre bien-être. Utiliser la balle sur son corps par différents exercices en fonction que vous vouliez vous étirer, vous muscler, vous détendre. La pression exercée en profondeur va activer la circulation sanguine et libérer les muscles des tensions et douleurs.
Quelques exercices avec la balle de massage yoga
Placer la balle de massage musculation sous une partie de votre corps : la nuque, le dos, le fessier les quadriceps, la voûte plantaire, etc… Vous pouvez faire des mouvements ou pour vous étirer ou pour vous masser en vous aidant d'une surface, en le faisant vous-même ou par une tierce personne. Pour soulager votre dos, combinez étirement avec l'auto massage des muscles, en position allongée ou debout contre un mur. En plaçant la balle de massage musculation sur votre dos ou tout autre partie de votre corps, vous allez dénouer les tensions musculaires. Un grand nombre d'exercices existent pour le travail de renforcement musculaire, les étirements, la détente, etc… Avec des tutos en ligne qui vont vous accompagner tout au long de votre séance sportive ou de rééducation.
Les bienfaits de la balle de massage yoga
- Étirement des muscles
- Assouplissement et flexibilité des muscles
- Évite les blessures des muscles
- Amélioration de la circulation sanguine
- Améliore la souplesse articulaire
- Relaxation du corps
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Détente du corps
- Apporte un bien-être général, corps et esprit
Les caractéristiques de la balle de massage yoga
- Type : Balle de massage
- Région : Cou, nuque, tête, jambes, dos, torse, épaules, hanches, lombaires
- Spécifications : Aide à la relaxation et à tonifier les muscles. Massage par triggers points et accupression pour apaiser, soulager et relaxer les tensions musculaires et nerveuses du corps.
- Coloris : Noir
- Matériau : Gomme épaisse
- Taille : 16 x 8 cm
