Pour lutter contre le stress, plongez dans l'univers du coloriage anti stress avec la thématique des animaux. Ses vertus multiples sont à découvrir avec ce superbe livre de coloriage.
Ce livre de coloriage anti stress animaux est pour adultes et pour enfants un outil thérapeutique
Ce livre de 96 pages de coloriage vous entraîne dans le monde des animaux. La richesse des dessins avec ses détails multiples, font appel à la concentration. Se concentrer sur des détails vous permet de relâcher la tension et d'évacuer le stress. Les dessins d'animaux regorgent de découvertes, ainsi sur la queue de l'oiseau, tout un monde s'y invite : fleurs, poissons, montres gentils..., quant au pelage du renard, c'est tout un univers qui réserve bien des surprises ! Le livre de coloriage anti stress animaux est un outil thérapeutique qui agit sur la qualité de la vie en nous apprenant à gérer notre stress en toutes circonstances. Eh non, ce n'est pas une mode qui va passer, le coloriage anti stress est une des clés données pour apprendre à évacuer son stress et le gérer quand il arrive.
Le livre de coloriage anti stress animaux réserve bien des surprises artistiques mais aussi des bienfaits déstressants
S'adonner au coloriage permet, en plus de mettre en valeur sa créativité et ses talents artistiques parfois cachés, d'évacuer son stress et de pouvoir faire face à tout événement inattendu. Se recentrer permet de trouver son équilibre intérieur, de se ressourcer et d'améliorer sa santé physique et mentale.
SOULAGEMENT DU STRESS
Le coloriage permet d'évacuer le stress. À partir du moment où on commence le coloriage, à partir de ses propres couleurs, en feutres ou crayons, on se projette sur le dessin à colorier et on évacue ses tensions à travers le geste, les couleurs tout en suivant les formes et lignes. Les pensées seront tout d'abord empreintes de tous nos soucis, puis au fil du coloriage, ces mêmes pensées vont être diluées pour finalement se détacher de soi. La concentration sur le coloriage permet de se relaxer et de retrouver un bien-être intérieur.
UN MOMENT POUR SOI
Dans cette société hyper stressant, où tout va à grande vitesse, il est difficile de se poser, de respirer pour évacuer les tensions. Colorier, c'est prendre un moment pour soi. Cela permet de se relaxer pour profiter du calme qu'il procure. Se retrouver au calme sans rien de bien particulier à gérer est un luxe qu'on apprécie et le coloriage anti stress devient son "moment à soi !"
CREATIVITE
Le fait de créer quelque chose, animer un dessin par des couleurs que vous aurez choisies, permet d'entrer en contact avec vos sentiments. Les couleurs vont être révélatrices de votre état d'âme. Feutres, pastels, crayons de couleurs ou peinture, choisissez les couleurs qui vous plaisent, et commencez votre coloriage. Peu importe si vous voyez des imperfections, ne vous y attardez pas, cela se perdra dans l'ensemble. Vous allez vous améliorez avec le temps.
CONFIANCE EN SOI
Le fait de créer quelque chose vous revalorise, pas seulement aux yeux des autres qui vont admirer votre coloriage empreint de patience, d'attention et de couleurs mais aussi et surtout, ce coloriage anti stress va vous redonner confiance en vous. Pris dans le rythme quotidien, on s'oublie trop souvent et on perd confiance en soi ! Retrouver à travers la beauté du coloriage haut en couleurs, votre beauté et valeur intérieure.
QUALITE DE VIE
Colorier va, en vous débarrassant du stress, vous aider à mieux faire face à un environnement stressant ou événement inattendu conflictuel ou angoissant. Être soulagé des tensions améliore votre humeur, joue sur la qualité de votre sommeil qui est alors réparateur. Au réveil, vous êtes en pleine forme.
Les caractéristiques du coloriage anti stress animaux
- Réduit activement le stress et l'anxiété
- Améliore le sommeil
- Améliore la concentration
- Améliore la logique et la créativité
- Améliore la motricité et la vision
- Type : Coloriage anti stress
- Nature : Livres broché
- Nombre : 1
- Pages : 96
- Taille : 24.5 cm * 24.5 cm
- Thème : Animaux et Mandalas
- Public : Enfants à partir de 8 ans et Adultes
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